door Edwin | mei 11, 2026 | Afvallen, Benidorm, Heden
Vorige week dacht ik nog dat mijn hielen misschien besloten hadden om niet mee te gaan naar Santiago. Dat is natuurlijk lastig, want je kunt best veel motivatie hebben, mooie plannen maken, routes bekijken, schema’s invullen en jezelf in gedachten al als een soort... 
door Edwin | mei 5, 2026 | Afvallen, Heden
Ik dacht dus dat de eerste week Camino-training vooral zou gaan over afstand…… Dat klinkt ook logisch. Je zegt tegen jezelf: “Ik moet straks kunnen lopen, dus ik moet nu meters maken.” En dan zie je in je hoofd al een soort heldhaftige montage voor je.... 
door Edwin | jan 24, 2023 | Afvallen, Benidorm, Heden
Geloof in het proces Ik ben nu bijna een jaar bezig , 11 maanden om precies te zijn en vanaf april met de andere manier van kijken naar eten. Een jaar van ups en downs wat wat mijn gewicht betreft maar gelukkig voornamelijk downs. Zo schreef ik 11 januari nog vol... 
door Edwin | jan 21, 2023 | Afvallen, Benidorm, Heden
De oorzaak van alle ellende, insuline resistentie Zoals ik in mijn vorige blog al schreef, insuline resistentie, twee woorden maar met een enorme impact. Ik vermoed dat ik daar aan lijd of leed want ik weet nog niet hoe ik kan testen of het nu weg is en aan de andere... 
door Edwin | jan 19, 2023 | Afvallen, Benidorm, Heden
De glucosegoddess Jessie was het die mij daadwerkelijk voor het eerst geholpen heeft. Haar verhalen op Instagram heb ik met verbazing zitten lezen en dacht alleen maar ,echt? Zou het echt zo zijn? Zoals ik eerder al schreef, ik had de traditionele methodes al... 
door Edwin | jan 15, 2023 | Afvallen, Benidorm, Heden
Dat moment dat ik mij realiseerde dat ik dit niet weer zou kunnen doen op dezelfde manier als de vorige keer was een keer punt in mijn gevecht met mijn gewicht. Die weegschaal die mij vertelde, leuk joh dat je jezelf aan het uithongeren bent, maar hier heb je wat...